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CookGo
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仿肯尼·罗杰斯烤鸡

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 腌料

    • 🍋 1/4杯柠檬汁
    • 🍋 1汤匙柠檬皮屑
    • 🥢 1/4杯酱油
    • 1汤匙辣酱
    • 🍅 1汤匙番茄酱
    • 1汤匙洋葱粉
    • 1茶匙干百里香
    • 🧂 1茶匙粗盐
    • 1/4茶匙液态烟熏香精
  • 干腌料

    • 1茶匙第戎芥末
    • 1汤匙洋葱粉
    • 🧂 2茶匙粗盐
    • 2茶匙烟熏辣椒粉
    • 1茶匙黑胡椒
    • 1茶匙干百里香
    • 1茶匙大蒜粉
    • 1/8茶匙丁香粉
    • 1/8茶匙肉豆蔻粉
  • 鸡肉

    • 1只整鸡
    • 🍋 用于腔体的柠檬角
    • 装饰用的新鲜百里香叶

步骤

1

准备腌制鸡肉:收集所有食材,将柠檬角放入鸡腔内。将鸡放入密封塑料袋中。

2

在一个碗中混合腌料(柠檬汁、柠檬皮屑、酱油、辣酱、番茄酱、洋葱粉、百里香、盐、液态烟熏香精),搅拌均匀。

3

将腌料倒在袋子里的鸡肉上。密封袋子,在室温下腌制1小时,或在冰箱中腌制最多16小时。烤之前放至室温。

4

将烤箱预热至400°F(200°C)。从腌料中取出鸡并丢弃腌料。擦干鸡肉,并均匀刷上第戎芥末。

5

准备干腌料:在一个碗中混合洋葱粉、盐、烟熏辣椒粉、黑胡椒、百里香、大蒜粉、丁香和肉豆蔻粉。将混合物均匀涂抹在鸡上。

6

将鸡翅尖塞入,用厨房绳绑住鸡腿,并将鸡胸朝上放在烤盘上的金属架上。

7

在400°F下裸露烘烤20分钟,然后松散地盖上铝箔纸,再继续烘烤约1小时20分钟,中途旋转一次。内部温度应达到160°F(71°C)。

8

将鸡从烤箱中取出,静置15分钟。切开并用柠檬片和新鲜百里香叶装饰。

营养成分

每份

🔥

343

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

让鸡肉隔夜腌制可获得更深层次的味道。使用肉类温度计确保鸡肉煮到安全的内部温度160°F。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。