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自制Choco Tacos

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份数
  • $10

食材

  • 基础材料

    • 🧈 1/2 杯黄油
    • 1/2 杯压实的深棕色糖
    • 🥚 1/2 杯蛋白
    • 1 1/2 茶匙香草精
    • 🧂 1/2 茶匙盐
    • 1/2 杯面粉
    • 💧 1/4 杯水
  • 巧克力涂层

    • 🍫 1 杯半甜巧克力豆
    • 1/3 杯椰子油
    • 🥜 1/2 杯无盐花生

步骤

1

收集所有材料,并准备一本带有烘焙纸的硬壳书,用于塑造外壳。

2

在平底锅中,用中小火融化黄油(2-3分钟),倒入碗中,搅拌入糖、蛋白、香草精、盐、面粉和水直至顺滑。

3

加热不粘锅至中温。倒入1汤匙面糊并摊薄,每面煎1-2分钟。覆盖在铺有烘焙纸的书上,待其完全冷却。

4

或者使用预热好的华夫饼机制作塔可壳并重复此过程。

5

将巧克力豆和椰子油以30秒为间隔微波加热至顺滑。加入花生拌匀。

6

轻轻填充外壳与冰淇淋,压紧边缘塑形,并将顶部浸入巧克力花生混合物中。冷冻至定型。

营养成分

每份

🔥

458

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 39g
    碳水化合物
  • 33g
    脂肪

💡 小贴士

用牛奶或白巧克力替代半甜巧克力以改变口味。使用华夫饼机更容易制作塔可壳。存储于密封容器中以防冻伤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。