
自制Choco Tacos
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $10
自制Choco Tacos
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $10
食材
基础材料
- 🧈 1/2 杯黄油
- 1/2 杯压实的深棕色糖
- 🥚 1/2 杯蛋白
- 1 1/2 茶匙香草精
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 1/2 杯面粉
- 💧 1/4 杯水
巧克力涂层
- 🍫 1 杯半甜巧克力豆
- 1/3 杯椰子油
- 🥜 1/2 杯无盐花生
步骤
1
收集所有材料,并准备一本带有烘焙纸的硬壳书,用于塑造外壳。
2
在平底锅中,用中小火融化黄油(2-3分钟),倒入碗中,搅拌入糖、蛋白、香草精、盐、面粉和水直至顺滑。
3
加热不粘锅至中温。倒入1汤匙面糊并摊薄,每面煎1-2分钟。覆盖在铺有烘焙纸的书上,待其完全冷却。
4
或者使用预热好的华夫饼机制作塔可壳并重复此过程。
5
将巧克力豆和椰子油以30秒为间隔微波加热至顺滑。加入花生拌匀。
6
轻轻填充外壳与冰淇淋,压紧边缘塑形,并将顶部浸入巧克力花生混合物中。冷冻至定型。
营养成分
每份🔥
458
卡路里
- 6g蛋白质
- 39g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小贴士
用牛奶或白巧克力替代半甜巧克力以改变口味。使用华夫饼机更容易制作塔可壳。存储于密封容器中以防冻伤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。