将鸡蛋放入锅中，加水覆盖。煮沸后离火，让鸡蛋在热水中静置15分钟。将鸡蛋从热水中取出，在冷水下冷却并剥壳。

将一大锅加少许盐的水煮沸。加入通心粉，煮8到10分钟或直至有嚼劲；沥干并在冷水中冲洗。

将冷冻豌豆放入滤网中，用热水冲洗；彻底沥干。

将通心粉和豌豆放入一个大碗中。将鸡蛋切块并加入碗中。将金枪鱼放入碗中，将其分开成小块。