梨子凯撒沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $12
梨子凯撒沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $12
食材
调味汁
- 1/2 杯梨汁
- 2 汤匙醋
- 🍯 1 汤匙蜂蜜
- 1 汤匙芥末
- 🧂 1/4 茶匙盐
- 1/4 茶匙黑胡椒
- 2 汤匙橄榄油
沙拉底料
- 6 杯混合生菜
- 1 罐装梨切块
- 🌰 1/4 杯核桃
- 🥕 1 杯磨碎的胡萝卜
- 3 汤匙磨碎的帕玛森芝士
步骤
1
用搅拌机将梨汁、醋、蜂蜜、芥末、盐、胡椒和橄榄油混合制成调味汁。
2
在大碗中放入混合生菜，淋上调味汁并拌匀。
3
加入切块的梨、核桃和磨碎的胡萝卜，轻轻翻拌。
4
每份分装1杯沙拉，并在上面撒上1/2汤匙磨碎的帕玛森芝士。
营养成分
每份🔥
64
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜梨代替罐装梨以获得更自然的味道。烤核桃以增加脆感和香气。立即食用以保持生菜的新鲜口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。