
经典站立式肋眼烤肉
成本 $50, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 8 份数
- $50
经典站立式肋眼烤肉
成本 $50, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 8 份数
- $50
食材
肉类
- 1根(7磅)站立式肋眼烤肉
液体
- 🍷 6汤匙红酒
- 2杯Swanson牛肉高汤或Swanson无盐牛肉高汤
干性材料
- 🌾 ¼杯通用面粉
步骤
1
将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。
2
用盐和黑胡椒充分调味牛肉;放入烤盘,肋骨朝下放置。
3
在预热的烤箱中烤至中等熟度或达到所需熟度,大约2小时20分钟。将牛肉转移到切菜板上,静置20分钟。
4
倒掉滴落物中的脂肪;将红酒加入滴落物中。用中火加热至沸腾,同时用木勺刮下锅底的棕色食物碎屑。将火力调至中火,继续煮5分钟。
5
通过细网筛将红酒混合物过滤到平底锅中。
6
在碗中将高汤与面粉搅拌均匀;逐渐搅入红酒混合物。用中火煮并搅拌直至酱汁沸腾并变稠,约5分钟;用盐和黑胡椒调味。
7
将酱汁搭配牛肉一起食用。
营养成分
每份🔥
551
卡路里
- 45g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小贴士
为了获得最佳效果,请使用肉类温度计确保您的烤肉达到130°F(54°C),以获得中等偏生的口感。让牛肉静置20分钟,使汁液重新分布,保持湿润。如果您喜欢更浓稠的酱汁,在搅拌入红酒混合物时可多加一点面粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。