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经典米饭抓饭

成本 $7, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $7

食材

  • 基底

    • 🧈 2汤匙黄油
    • 2汤匙橄榄油
    • 🧅 ½个中等洋葱,切碎
    • 🍚 2杯长粒白米
    • 🥣 3杯鸡汤
    • 🧂 1½茶匙盐
    • 🌶 ¼茶匙辣椒粉
    • 1小撮藏红花(可选)

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。

2

在大锅中用中火融化黄油和油。加入洋葱;煮并搅拌直至微微金黄,约7到8分钟。从火上移开。

3

将米饭放入9x13英寸的烤盘中。加入洋葱并搅拌直至米饭完全覆盖。将烤盘放在烤盘上。

4

在锅中混合鸡汤、盐、辣椒粉和藏红花。煮沸,然后将火调低并炖5分钟。

5

将鸡汤混合物倒在烤盘中的米饭上并搅拌均匀。将混合物均匀铺在锅底,并用厚铝箔纸紧密盖住。

6

在预热的烤箱中烘烤35分钟。

7

从烤箱中取出,静置10分钟,保持覆盖。取下铝箔并用叉子松散米饭。

营养成分

每份

🔥

312

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 52g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以考虑在鸡汤中加入月桂叶或新鲜的百里香等草药。使用高品质的藏红花以获得最佳效果,但如果无法获取也可以省略。这道菜与烤蔬菜或烤鸡肉搭配非常美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。