经典米饭抓饭
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 份数
- $7
经典米饭抓饭
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 份数
- $7
食材
基底
- 🧈 2汤匙黄油
- 2汤匙橄榄油
- 🧅 ½个中等洋葱,切碎
- 🍚 2杯长粒白米
- 🥣 3杯鸡汤
- 🧂 1½茶匙盐
- 🌶 ¼茶匙辣椒粉
- 1小撮藏红花(可选)
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在大锅中用中火融化黄油和油。加入洋葱;煮并搅拌直至微微金黄,约7到8分钟。从火上移开。
3
将米饭放入9x13英寸的烤盘中。加入洋葱并搅拌直至米饭完全覆盖。将烤盘放在烤盘上。
4
在锅中混合鸡汤、盐、辣椒粉和藏红花。煮沸,然后将火调低并炖5分钟。
5
将鸡汤混合物倒在烤盘中的米饭上并搅拌均匀。将混合物均匀铺在锅底,并用厚铝箔纸紧密盖住。
6
在预热的烤箱中烘烤35分钟。
7
从烤箱中取出,静置10分钟,保持覆盖。取下铝箔并用叉子松散米饭。
营养成分
每份🔥
312
卡路里
- 5g蛋白质
- 52g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以考虑在鸡汤中加入月桂叶或新鲜的百里香等草药。使用高品质的藏红花以获得最佳效果,但如果无法获取也可以省略。这道菜与烤蔬菜或烤鸡肉搭配非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。