经典蛋吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
经典蛋吐司
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍞 2片面包
可选调料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒调味，并搅拌均匀。
2
将面包片浸入蛋液中，静置几秒钟，让其充分吸收。
3
中火加热不粘锅，将面包片煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用全麦面包可以更健康。搭配新鲜水果或淋上蜂蜜享用，味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。