经典蛋三明治
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
经典蛋三明治
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
蛋类和乳制品
- 🥚 2个鸡蛋
谷物
- 🍞 2片面包
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
2
用中火加热不粘锅，将鸡蛋炒至凝固。
3
将面包片烤至喜欢的酥脆度。
4
将炒好的鸡蛋夹在两片面包之间，形成三明治。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味，可以加入一片奶酪或一些调味料，比如番茄酱或蛋黄酱。这道食谱非常灵活，可以尝试加入牛油果、菠菜或番茄片。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。