env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

经典鸡肉饺子

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 鸡肉

    • 🍗 1只(2到3磅)整鸡
  • 饺子面团

    • 🌾 2杯通用面粉
    • 🧂 1茶匙泡打粉
    • 1杯热鸡汤
    • 🥚 1个鸡蛋

步骤

1

在大汤锅或荷兰烤箱中用盐水覆盖鸡肉;炖煮至熟透并变嫩。将鸡肉从锅中取出并将肉从骨头上取下。制作饺子时保持鸡肉温暖。

2

制作饺子:将大约2杯面粉和1茶匙泡打粉筛入一个大搅拌碗中。在面粉混合物中间挖一个坑;倒入1杯热鸡汤,先用叉子搅拌,然后用手揉。加入鸡蛋并再次搅拌均匀。

3

在撒了面粉的板上揉几秒钟面团。将面团分成4到5份并尽可能擀薄。切成1.5到2英寸宽的条状。再将这些条切成2英寸长的小段。

4

将饺子放入沸腾的鸡汤中炖煮10到15分钟。与之前准备好的鸡肉一起食用。

营养成分

每份

🔥

349

卡路里

  • 23g
    蛋白质
  • 32g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以用百里香或月桂叶等香料调味鸡汤。为了更蓬松的饺子,确保不要过度揉面。将鸡肉撕成丝而不是保留大块,以便更好地与饺子结合。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。