
经典鸡肉饺子
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $15
经典鸡肉饺子
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $15
食材
鸡肉
- 🍗 1只(2到3磅)整鸡
饺子面团
- 🌾 2杯通用面粉
- 🧂 1茶匙泡打粉
- 1杯热鸡汤
- 🥚 1个鸡蛋
步骤
1
在大汤锅或荷兰烤箱中用盐水覆盖鸡肉;炖煮至熟透并变嫩。将鸡肉从锅中取出并将肉从骨头上取下。制作饺子时保持鸡肉温暖。
2
制作饺子:将大约2杯面粉和1茶匙泡打粉筛入一个大搅拌碗中。在面粉混合物中间挖一个坑;倒入1杯热鸡汤,先用叉子搅拌,然后用手揉。加入鸡蛋并再次搅拌均匀。
3
在撒了面粉的板上揉几秒钟面团。将面团分成4到5份并尽可能擀薄。切成1.5到2英寸宽的条状。再将这些条切成2英寸长的小段。
4
将饺子放入沸腾的鸡汤中炖煮10到15分钟。与之前准备好的鸡肉一起食用。
营养成分
每份🔥
349
卡路里
- 23g蛋白质
- 32g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以用百里香或月桂叶等香料调味鸡汤。为了更蓬松的饺子,确保不要过度揉面。将鸡肉撕成丝而不是保留大块,以便更好地与饺子结合。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。