经典奶酪煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
经典奶酪煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 3个大鸡蛋
- 🥛 2汤匙牛奶
- 🧂 1/4茶匙盐
- ⚫ 1/8茶匙黑胡椒
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧀 50克奶酪碎
步骤
1
将鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉在碗中搅拌均匀至顺滑起泡。
2
在中火下将黄油融化于不粘锅中。
3
倒入蛋液，煎至边缘开始凝固。将奶酪均匀撒在一半表面。
4
将煎蛋卷对折，再煎约一分钟，直到奶酪融化，立即上桌。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 18g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
可以尝试用不同的奶酪，例如切达奶酪或马苏里拉奶酪。添加香草或煮熟的蔬菜，提升风味和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。