
城市酸橘汁腌鱼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 份数
- $20
城市酸橘汁腌鱼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 12 份数
- $20
食材
海鲜
- 8盎司海扇贝
- 🦐 8盎司虾,去皮去肠线
柑橘类
- 🍋 ½杯新鲜青柠汁
- 🍊 2汤匙新鲜橙汁
- 🍊 1汤匙磨碎的橙皮
蔬菜
- 🍅 1杯切块去籽番茄
- 🧅 ½杯对半切、薄片红洋葱
- 1小个塞拉诺辣椒,去籽并切碎
- ½杯粗切的新鲜香菜
香料和油类
- ⅛茶匙孜然粉
- ⅛茶匙辣椒粉(可选)
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在大碗中装满冰和冷水;放在一旁备用。如有必要,从扇贝上取下并丢弃坚韧的侧肌。将扇贝水平切成两半。
2
在一夸脱的平底锅中加入3/4的盐水;煮沸。加入扇贝;将火调至低火慢煮。煮至刚刚熟透,约1分钟。用漏勺将扇贝转移到冰水中以停止加热。
3
将水重新煮沸。加入虾;煮至不透明且呈粉红色,2到3分钟。用漏勺将虾转移到同一碗冰水中以停止加热。
4
沥干扇贝和虾;用纸巾拍干。转移到玻璃、陶瓷或其他非反应性碗中。拌入青柠汁和橙汁。盖住碗;冷藏30分钟。
5
沥干并丢弃海鲜中的汁液,保持其微湿。加入甜椒、西红柿、红洋葱、香菜、塞拉诺辣椒、橙皮、孜然、辣椒粉和盐;再冷藏30分钟。
6
在食用前轻轻拌入牛油果并淋上油。盛在马提尼酒杯或带杆的玛格丽塔酒杯中食用。
营养成分
每份🔥
83
卡路里
- 7g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
为了达到最佳口感,请确保海鲜不过度烹饪。使用新鲜、高质量的柑橘汁以获得最佳风味。将这道菜与结实的玉米片或您选择的饮料搭配。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。