
巧克力蔓越莓能量棒
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 份数
- $7
巧克力蔓越莓能量棒
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 份数
- $7
食材
坚果和种子
- 🌰 ½ 杯生杏仁
- 🌰 ½ 杯核桃
水果
- ½ 杯去核枣
- ½ 杯干蔓越莓
其他配料
- ⅛ 杯椰丝
- 🍫 3 茶匙无糖可可粉
- 🧴 1 茶匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至 350°F(175°C)。在烤盘上铺上烘焙纸。
2
将杏仁和核桃一起放入食品加工机的碗中,搅拌至切碎。逐次加入枣和蔓越莓,继续切碎。加入椰丝、可可粉和香草精,处理至所需的稠度。
3
将面团滚成 2 英寸宽的圆木形,并切成十块 3/4 英寸厚的小块。放在准备好的烤盘上。
4
在预热的烤箱中烘烤至定型,大约 10 分钟。
营养成分
每份🔥
129
卡路里
- 3g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
将能量棒存放在冰箱的密封容器中以延长保质期。可选地,添加少许盐以增强风味。如果混合物过于松散,可以再加一颗枣或一茶匙水使其粘合在一起。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。