巧克力椰子隔夜燕麦

Name: 巧克力椰子隔夜燕麦
Total time: 8 min
Yield: 1 份数
Ingredients: 🥛 1 杯巧克力味杏仁奶; ¾ 杯传统燕麦片; 1 汤匙奇亚籽; 1 汤匙压实的甜椰丝; 🍁 1 汤匙枫糖浆; 1 汤匙无糖可可粉; 1 小撮香草精

成本 $2.5, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

成本 $2.5, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

食材

将杏仁奶、燕麦片、奇亚籽、椰丝、枫糖浆、可可粉和香草精混合放入一个12盎司的梅森罐中。

盖上盖子，放入冰箱冷藏8小时或过夜。搅拌后冷食即可。

每份

🔥

488

卡路里

💡 小贴士

使用带有密封盖的12盎司梅森罐，方便准备和储存。为了增加口感，在食用前可以加入新鲜水果，如香蕉或浆果。可以用无糖椰丝代替甜椰丝以减少糖分含量。如果没有玻璃罐，也可以用可重复使用的硅胶容器来制作这道食谱。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。