
葱花午餐肉盖饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份数
- $5
葱花午餐肉盖饭
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 份数
- $5
食材
主料
- 🥫 1罐午餐肉
- 适量葱花
调味料
- 🧂 4汤匙酱油
- 2汤匙辣椒粉
- 🍬 1.5汤匙糖
- 1汤匙蚝油
- 🧄 1汤匙蒜末
- 1-2个青椒,切碎
- 少许香油
- 适量芝麻
可选蔬菜
- 甜椒,切薄片
步骤
1
将午餐肉切成薄片。
2
如果有洋葱,可以切片或用甜椒代替。
3
锅中热油,炒香蒜末和切碎的青椒。
4
加入切片的午餐肉并翻炒至微金黄色。
5
加入甜椒(或其他蔬菜)并快速翻炒。
6
加入辣椒粉、酱油、糖和蚝油混合均匀。
7
加入大量葱花翻炒至软化。
8
最后淋上香油并撒上芝麻即可上桌。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可以用金枪鱼或猪肉代替午餐肉来尝试不同的味道。使用预调制的酱油酱汁可以更快完成准备工作。搭配蒸米饭享用,构成完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。