env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

牛肉汤中的中国手拉面

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 165 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 汤底

    • 💧 1加仑水
    • 🐄 2磅无骨牛肩肉,切成块
    • 🌿 ¼杯新鲜姜片
    • 2汤匙四川花椒
    • 2片干橘皮
    • 🍃 4片月桂叶
    • 🧂 2汤匙盐,或适量
  • 面条

    • 🍞 8杯通用面粉或面包粉
    • 💧 2½杯水
    • ¼杯植物油
  • 配料

    • 1磅白萝卜,去皮切片
    • 🧄 3根青蒜,切碎
    • 🌿 1束新鲜香菜,切碎
    • 8滴辣椒油,或适量(可选)

步骤

1

在大锅中将水煮沸。加入牛肉、姜、四川花椒、草果、干橘皮和月桂叶;再次煮沸后转小火,盖上盖子炖煮2小时。

2

去除整颗香料。用盐调味牛肉汤,根据口味调整。保持温暖备用。

3

将面粉放入大碗中,逐渐混合入水。搅拌至面团成型;揉至光滑,约15到20分钟。用保鲜膜覆盖,静置15分钟。

4

再次揉面2分钟;盖上盖子,静置15分钟。

5

再揉一次面2分钟。分成4等份。将每份擀成3/8英寸厚的薄片。两面刷上油。叠在一起;用保鲜膜覆盖,静置10到15分钟。

6

在大锅中加水并煮沸。加入白萝卜片,煮10到15分钟。用漏勺捞出,沥干水分;备用。保留水用来煮面条。

7

将一张面片放在切菜板上,切成1/8英寸宽的条。双手抓住条的一端,拉伸至30到35英寸长。折成三折,再次拉伸至相同长度;拍打桌面数次以延长至2到3码。将其放入沸水中。再加入2到3条面条;煮至变软,5到10分钟。将沥干的面条转移到盛碗中。

8

重复处理剩余的面片。将牛肉汤倒入煮熟的面条上,放上煮好的牛肉、白萝卜、切碎的青蒜、香菜和辣椒油。

营养成分

每份

🔥

671

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 101g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

确保面团充分揉捏以获得光滑的质地。使用新鲜的橘皮使汤更芳香。为了节省时间,可以在汤炖煮时揉面。少量分批煮面条以防粘连。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。