香辣酱火腿芝士煎蛋卷
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
香辣酱火腿芝士煎蛋卷
成本 $3.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3.5
食材
主要食材
- 🥚 3个鸡蛋
- 1汤匙水
- 1汤匙香辣辣椒酱
- 🧈 1汤匙黄油
- ¼杯切丁火腿
- ⅓杯切碎的切达奶酪
步骤
1
将鸡蛋、水和辣椒酱一起搅打均匀。
2
在大煎锅中用中火融化黄油，加入蛋液并煮至完全凝固，大约6分钟。
3
将火腿和切达奶酪放在煎锅中煮好的蛋的一端，然后将另一端翻折覆盖在火腿和奶酪上，继续煮至奶酪融化，约4分钟。
营养成分
每份🔥
662
卡路里
- 39g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 54g脂肪
💡 小贴士
使用不粘锅防止粘底。尝试不同种类的奶酪或加入额外的蔬菜，例如菠菜或彩椒以增加多样性。辣椒酱增添了辛辣口感——根据个人口味调整用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。