鸡肉蔬菜炒饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉蔬菜炒饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍗 200克鸡胸肉
- 🍚 2碗隔夜米饭
- 1杯混合彩椒丁
- 🥕 1杯切碎胡萝卜
调料
- 1汤匙生抽
- 1茶匙蚝油
- 🧂 1茶匙盐
- 1汤匙植物油
步骤
1
鸡胸肉切块，使用少许盐和蚝油腌制10分钟。
2
热锅加油，倒入鸡肉块翻炒至变白后盛出。
3
加入胡萝卜和彩椒丁翻炒至稍微软化。
4
倒入米饭和鸡肉块，加入生抽和盐，翻炒均匀后出锅。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用隔夜冷米饭可以避免粘锅，炒制更香。可以根据个人口味添加其他蔬菜，例如青豆或玉米。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。