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CookGo
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适合独酌的鸡肉串

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 份数
  • $12

食材

  • 主料

    • 🍗 1碗鸡肉
    • 🧅 1根青葱
  • 肉类调味料

    • 🧂 1汤匙酱油
    • 1小撮黑胡椒
  • 酱汁

    • 🧂 2汤匙酱油
    • 2汤匙蚝油
    • 🍬 2汤匙糖
    • 🧄 1汤匙蒜末
    • 💧 2汤匙水

步骤

1

准备所有食材。

2

用酱油和黑胡椒腌制鸡肉。

3

将青葱切成一口大小的段。

4

将鸡肉和青葱交替穿到签子上。

5

将酱汁材料在碗中混合。

6

在平底锅中加热油,煎烤签子直到鸡肉完全熟透。

7

转小火并将酱汁刷在签子上。

8

翻转签子并均匀地在所有面上刷上酱汁。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

使用鸡腿肉制作更鲜嫩的串。将木签浸泡在水中30分钟以防燃烧。搭配清爽啤酒或清酒享受完美的独酌体验。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。