
鸡肉Scarpariello串
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $25
鸡肉Scarpariello串
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $25
食材
蛋白质
- 🍗 2磅无皮无骨鸡腿肉
- 🌭 1磅意大利香肠
农产品
- 🧅 1个小洋葱
- 🧄 4茶匙切碎的大蒜
- 1/3杯辣椒或樱桃椒
- 1汤匙意大利欧芹
储藏室
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 1茶匙迷迭香
- 🍷 1/2杯白葡萄酒
- 1杯鸡汤
- 🧈 4汤匙黄油
步骤
1
将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。在碗中混合鸡肉、3汤匙橄榄油、盐、胡椒、1汤匙大蒜和迷迭香;搅拌直到鸡肉完全覆盖。
2
将鸡肉、香肠和洋葱均匀地穿到6根木制或金属签子上,交替排列。
3
在大煎锅中加热剩余的油,调至高温。加入串好的食材,静置煎至金黄色,大约4分钟。翻转签子再煎4分钟;然后将签子转移到烤盘上。
4
放入预热的烤箱中烘烤至熟透,10到12分钟。
5
同时,将煎锅重新置于中高火并加入剩余的大蒜和辣椒。不断搅拌,直至大蒜散发香味,约30秒。
6
用白葡萄酒进行脱釉,同时刮下锅底的残渣,并煮至液体减少一半。
7
加入鸡汤和辣椒液,煮沸后偶尔搅拌。煮至液体减少一半,5到7分钟。
8
关火,加入黄油并搅拌至融化。拌入欧芹并将酱汁淋在鸡肉串上。
营养成分
每份🔥
523
卡路里
- 39g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 37g脂肪
💡 小贴士
在穿之前,将木签浸泡在水中30分钟以防止烧焦。为了增加风味,可以将鸡肉混合物腌制过夜。搭配一盘烤蔬菜或脆皮面包来搭配酱汁享用鸡肉串。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。