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鸡肉Scarpariello串

成本 $25, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 2磅无皮无骨鸡腿肉
    • 🌭 1磅意大利香肠
  • 农产品

    • 🧅 1个小洋葱
    • 🧄 4茶匙切碎的大蒜
    • 1/3杯辣椒或樱桃椒
    • 1汤匙意大利欧芹
  • 储藏室

    • 1/4杯特级初榨橄榄油
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1/2茶匙黑胡椒粉
    • 1茶匙迷迭香
    • 🍷 1/2杯白葡萄酒
    • 1杯鸡汤
    • 🧈 4汤匙黄油

步骤

1

将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。在碗中混合鸡肉、3汤匙橄榄油、盐、胡椒、1汤匙大蒜和迷迭香;搅拌直到鸡肉完全覆盖。

2

将鸡肉、香肠和洋葱均匀地穿到6根木制或金属签子上,交替排列。

3

在大煎锅中加热剩余的油,调至高温。加入串好的食材,静置煎至金黄色,大约4分钟。翻转签子再煎4分钟;然后将签子转移到烤盘上。

4

放入预热的烤箱中烘烤至熟透,10到12分钟。

5

同时,将煎锅重新置于中高火并加入剩余的大蒜和辣椒。不断搅拌,直至大蒜散发香味,约30秒。

6

用白葡萄酒进行脱釉,同时刮下锅底的残渣,并煮至液体减少一半。

7

加入鸡汤和辣椒液,煮沸后偶尔搅拌。煮至液体减少一半,5到7分钟。

8

关火,加入黄油并搅拌至融化。拌入欧芹并将酱汁淋在鸡肉串上。

营养成分

每份

🔥

523

卡路里

  • 39g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 37g
    脂肪

💡 小贴士

在穿之前,将木签浸泡在水中30分钟以防止烧焦。为了增加风味,可以将鸡肉混合物腌制过夜。搭配一盘烤蔬菜或脆皮面包来搭配酱汁享用鸡肉串。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。