带压碎菠萝的鸡肉沙拉

Name: 带压碎菠萝的鸡肉沙拉
Total time: 10 min
Yield: 10 份数
Ingredients: 🍗 1只烤鸡，去骨并切块; 🍍 1罐（8盎司）压碎的菠萝，沥干水分; 🍇 ½杯加糖的干蔓越莓（如Craisins®品牌）; 🍎 ½杯切块的苹果（可选）; 🥬 2根芹菜茎，切碎; 🧅 ¼杯切碎的青葱; 🥗 1杯奶油沙拉酱（如Miracle Whip®品牌）; 🥛 ½杯蛋黄酱; 1汤匙切碎的新鲜迷迭香; 1汤匙切碎的新鲜莳萝; 🧂 适量调味盐，或根据口味添加; 🧂 适量盐和黑胡椒粉，根据口味添加

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

10 Min
10 份数
$15

带压碎菠萝的鸡肉沙拉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

10 Min
10 份数
$15

食材

蛋白质
- 🍗 1只烤鸡，去骨并切块
水果
- 🍍 1罐（8盎司）压碎的菠萝，沥干水分
- 🍇 ½杯加糖的干蔓越莓（如Craisins®品牌）
- 🍎 ½杯切块的苹果（可选）
蔬菜
- 🥬 2根芹菜茎，切碎
- 🧅 ¼杯切碎的青葱
调味品和配料
- 🥗 1杯奶油沙拉酱（如Miracle Whip®品牌）
- 🥛 ½杯蛋黄酱
- 1汤匙切碎的新鲜迷迭香
- 1汤匙切碎的新鲜莳萝
- 🧂 适量调味盐，或根据口味添加
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉，根据口味添加

步骤

将鸡肉、菠萝、芹菜、沙拉酱、甜蔓越莓、蛋黄酱、苹果、青葱、迷迭香、莳萝、调味盐、盐和胡椒粉放入大碗中混合。

将沙拉冷藏至食用前。

营养成分

每份

🔥

333

卡路里

17g
蛋白质
13g
碳水化合物
23g
脂肪

💡 小贴士

如果喜欢，可以用新鲜菠萝代替罐装菠萝；根据需要调整甜度。最好在冷却后食用鸡肉沙拉，以获得最佳口感和质地。搭配全麦面包或饼干，作为均衡的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。