单人份鸡肉沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
单人份鸡肉沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $5
食材
蛋白质
- 🍗 1只撕碎的熟鸡胸肉，去皮去骨
- 🥚 1个煮鸡蛋，切碎
调料
- 1汤匙低脂牧场沙拉酱
- 1½汤匙低脂蛋黄酱
香料
- 1茶匙红甜椒粉
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
步骤
1
在一个小碗中混合鸡肉、鸡蛋、牧场沙拉酱、蛋黄酱、红甜椒粉、盐和胡椒。
2
作为三明治食用或放在生菜上。
营养成分
每份🔥
600
卡路里
- 67g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 33g脂肪
💡 小贴士
如果你喜欢口感酥脆的鸡肉沙拉，可以加入一些腰果。考虑将它作为三明治或搭配新鲜生菜享用一顿营养餐。确保在混合食材后根据口味调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。