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鸡肉馅饼

成本 $12.5, 节省 $25

来源: Recommended by CookGo

  • 50 Min
  • 8 份数
  • $12.5

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 1磅无皮无骨鸡胸肉半块 - 切块
  • 蔬菜

    • 🥕 1杯胡萝卜片
    • 🟢 1杯冷冻青豆
    • ½杯芹菜片
    • 🧅 ⅓杯切碎的洋葱
  • 黄油/脂肪

    • 🧈 ⅓杯黄油
  • 干料

    • ⅓杯通用面粉
    • 🧂 ½茶匙盐
    • ¼茶匙黑胡椒
    • ¼茶匙芹菜籽
  • 液体

    • 1 ¾杯鸡汤
    • 🥛 ⅔杯牛奶
  • 馅饼皮

    • 2个(9英寸)未烘烤的馅饼皮

步骤

1

将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。

2

将鸡肉、胡萝卜、豌豆和芹菜放入平底锅中,加水覆盖并煮沸。煮沸15分钟后,从火上移开并沥干水分。

3

在鸡肉烹饪的同时,在另一个平底锅中用中火融化黄油。加入洋葱并煮至柔软透明,大约5到7分钟。

4

拌入面粉、盐、胡椒粉和芹菜籽。慢慢倒入鸡汤和牛奶。将火调至中低火,煮至浓稠,约5到10分钟。从火上移开备用。

5

将鸡肉和蔬菜放在底层馅饼皮中。将热汤混合物倒在上面。

6

盖上顶层馅饼皮,密封边缘,并修剪多余的面团。在顶部馅饼皮上切几个小口以便蒸汽排出。

7

在预热好的烤箱中烘烤,直到馅饼皮呈金黄色且馅料冒泡,需30到35分钟。

8

食用前冷却10分钟。

营养成分

每份

🔥

412

卡路里

  • 18g
    蛋白质
  • 30g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以考虑使用新鲜的百里香或迷迭香。为了节省时间,可以使用预先煮熟的鸡肉或现成的烤鸡。如果从头制作,可以使用食品加工机均匀混合馅饼皮面团。剩菜可以存放在冰箱中的密闭容器中,最长可保存3天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。