鸡肉馅饼
成本 $12.5, 节省 $25
来源: Recommended by CookGo
- 50 Min
 - 8 份数
 - $12.5
 
鸡肉馅饼
成本 $12.5, 节省 $25
来源: Recommended by CookGo
- 50 Min
 - 8 份数
 - $12.5
 
食材
蛋白质
- 🍗 1磅无皮无骨鸡胸肉半块 - 切块
 
蔬菜
- 🥕 1杯胡萝卜片
 - 🟢 1杯冷冻青豆
 - ½杯芹菜片
 - 🧅 ⅓杯切碎的洋葱
 
黄油/脂肪
- 🧈 ⅓杯黄油
 
干料
- ⅓杯通用面粉
 - 🧂 ½茶匙盐
 - ¼茶匙黑胡椒
 - ¼茶匙芹菜籽
 
液体
- 1 ¾杯鸡汤
 - 🥛 ⅔杯牛奶
 
馅饼皮
- 2个(9英寸)未烘烤的馅饼皮
 
步骤
1
将烤箱预热至425华氏度(220摄氏度)。
2
将鸡肉、胡萝卜、豌豆和芹菜放入平底锅中,加水覆盖并煮沸。煮沸15分钟后,从火上移开并沥干水分。
3
在鸡肉烹饪的同时,在另一个平底锅中用中火融化黄油。加入洋葱并煮至柔软透明,大约5到7分钟。
4
拌入面粉、盐、胡椒粉和芹菜籽。慢慢倒入鸡汤和牛奶。将火调至中低火,煮至浓稠,约5到10分钟。从火上移开备用。
5
将鸡肉和蔬菜放在底层馅饼皮中。将热汤混合物倒在上面。
6
盖上顶层馅饼皮,密封边缘,并修剪多余的面团。在顶部馅饼皮上切几个小口以便蒸汽排出。
7
在预热好的烤箱中烘烤,直到馅饼皮呈金黄色且馅料冒泡,需30到35分钟。
8
食用前冷却10分钟。
营养成分
每份🔥
412
卡路里
- 18g蛋白质
 - 30g碳水化合物
 - 24g脂肪
 
💡 小贴士
为了增加风味,可以考虑使用新鲜的百里香或迷迭香。为了节省时间,可以使用预先煮熟的鸡肉或现成的烤鸡。如果从头制作,可以使用食品加工机均匀混合馅饼皮面团。剩菜可以存放在冰箱中的密闭容器中,最长可保存3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。