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芝士鸡肉焗意面

成本 $25, 节省 $30

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 20 份数
  • $25

食材

  • 储藏室

    • 烹饪喷雾
    • 🧈 2汤匙黄油
    • 2罐(24盎司)意大利面酱
  • 蛋白质

    • 🍗 3磅无皮无骨鸡胸肉,切成一口大小的块
  • 奶酪/乳制品

    • 🧀 4包(8盎司)碎马苏里拉奶酪
    • 2杯磨碎的佩科里诺·罗马诺奶酪
  • 意大利面

    • 🍝 1包(16盎司)芝心通心粉
  • 调味料

    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在两个9x13英寸的烤盘上喷洒烹饪喷雾。

2

在一个大锅中将少量加盐的水煮沸。在沸水中煮意大利面,偶尔搅拌,直至软硬适中,约9到11分钟。沥干水分。

3

在大煎锅中用中火融化黄油。加入鸡肉并用盐和胡椒粉调味。翻炒至鸡肉呈棕色且中心不再粉红,大约5到7分钟。

4

在大碗中混合意大利面、意大利面酱和鸡肉。每个9x13英寸的烤盘中铺上1/4的意大利面混合物。每份顶部加上2杯(8盎司)马苏里拉奶酪和1/2杯佩科里诺·罗马诺奶酪。重复一层意大利面和奶酪。

5

在预热的烤箱中烘烤至热腾腾冒泡,约25分钟。

营养成分

每份

🔥

398

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 28g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,使用碎马苏里拉奶酪和帕尔马干酪的混合物。提前做好并冷藏;食用前再新鲜烘烤。为了减少卡路里,稍微减少奶酪的用量或使用低脂版本。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。