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带花生酱的鸡肉泰式炒河粉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 面条

    • 1(8盎司)包中型干米线
  • 鸡肉

    • 1½杯半英寸宽的生鸡胸肉条
  • 调味酱

    • 🥢 4汤匙酱油
    • 4茶匙玉米淀粉
    • ¼杯白砂糖
    • ¼杯鱼露
    • 2汤匙罗望子汁
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
  • 烹饪油和添加物

    • 3汤匙菜籽油或花生油,分次使用
    • 🧄 ¾茶匙蒜末
  • 鸡蛋

    • 🥚 2个鸡蛋
  • 配料

    • 🥜 ¾杯切碎的无盐干烤花生
    • ½茶匙辣椒粉
    • ¼杯切碎的新鲜细香葱
    • 1杯新鲜豆芽

步骤

1

将面条放入大碗中,用冷水覆盖。浸泡至软,约30到50分钟。沥干水分并放置一旁备用。

2

在一个碗中混合酱油和玉米淀粉;搅拌至玉米淀粉溶解。将鸡肉放入另一个碗中,倒入酱油混合物。搅匀并放置一旁备用。

3

在平底锅中用中火加热混合四分之一杯糖、鱼露、罗望子汁和柠檬汁,并煮沸约5分钟。保持酱汁温热。

4

在第二个煎锅中用中高火加热1汤匙油,加入鸡肉。煮至内部不再粉红且汁液清澈,约5到10分钟。降低温度并保持鸡肉温热。

5

在大炒锅中用中火加热剩余的2汤匙油。加入大蒜和鸡蛋,搅拌打散,约5分钟。加入熟鸡肉并搅拌均匀。加入沥干的面条并翻炒至加热透彻,再持续5到10分钟。

6

在炒锅中的面条混合物中拌入酱汁、四分之三茶匙糖和盐。拌入花生和辣椒粉。从火上移开并撒上细香葱。搭配豆芽一起食用泰式炒河粉。

营养成分

每份

🔥

679

卡路里

  • 31g
    蛋白质
  • 76g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

对于素食版本,可以用豆腐代替鸡肉。根据你的辣度耐受性调整辣椒粉的用量。将面条浸泡至刚刚软化但不过软,以防止在翻炒过程中变得糊状。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。