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鸡肉肉饼

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $10

食材

  • 基础食材

    • 🍗 1磅碎鸡肉
    • 🧅 1个小黄洋葱,切碎
    • 🍞 ½杯面包屑(Panko)
    • 🧀 ¼杯磨碎的帕尔马干酪
    • ¼杯欧芹
    • 🥚 ¼杯蛋黄酱
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 2茶匙新鲜百里香叶
    • 2茶匙伍斯特郡酱
    • 🧂 1¼茶匙犹太盐
    • 🧄 ½茶匙蒜粉
    • ½茶匙黑胡椒
  • 配料

    • ¼杯番茄酱
    • 2茶匙浅棕色糖
    • 2茶匙第戎芥末酱
    • 1茶匙苹果醋

步骤

1

将烤箱预热至350°F(175°C)。用烹饪喷雾轻轻涂抹一个8x4英寸的面包盘。

2

在一个大碗中混合碎鸡肉、洋葱、面包屑、帕尔马干酪、欧芹、蛋黄酱、切碎的大蒜、百里香、伍斯特郡酱、盐、蒜粉和黑胡椒,直至刚刚混合均匀。避免过度搅拌。

3

将鸡肉混合物转移到准备好的面包盘中,并将表面抹平。

4

在小碗中混合番茄酱、红糖、第戎芥末酱和苹果醋,制成酱料。将此混合物均匀地涂在肉饼顶部。

5

将肉饼在预热的烤箱中不加盖烘烤50到55分钟,或者直到内部温度达到165°F(73°C)。

6

让肉饼静置10分钟后再切片并上桌。

营养成分

每份

🔥

287

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

使用面包屑(Panko)代替普通面包屑,可以获得更轻盈的口感。在切片前让肉饼静置以保留汁液。如果喜欢,可以用碎火鸡代替鸡肉。在上面撒上一些切碎的欧芹,增添色彩和清新感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。