鸡肉生菜包
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $15
鸡肉生菜包
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $15
食材
鸡肉混合物
- 🍗 1 ½ 磅碎鸡肉
- 1个红甜椒，切成大块
- 🧂 ½ 杯酱油
- 2汤匙米酒醋，或根据口味添加更多
- 1汤匙新鲜生姜末
- 5滴辣椒酱（如塔巴斯科®）
- 1茶匙亚洲（烤制）芝麻油
花生酱
- ½杯粗粒花生酱
- 3汤匙热水
- 🧂 3汤匙酱油
- 5滴辣椒酱（如塔巴斯科®）
包裹和装饰
- 6片大块冰山生菜叶
- 🥕 2根胡萝卜，切丝
- 1汤匙切碎的葱，或根据口味调整
- 1汤匙切碎的新鲜香菜
步骤
1
在大型平底锅中烹煮碎鸡肉，直至肉质松散且不再呈现粉红色，大约10分钟。沥去多余油脂。将红甜椒加入鸡肉中；煮至稍微变软，约再煮5分钟。
2
在一个碗中搅拌均匀酱油、米酒醋、生姜、辣椒酱和芝麻油；倒入鸡肉混合物上。以小火加热并搅拌鸡肉混合物与酱汁，直到味道融合，约5到10分钟。
3
用热水搅拌花生酱直至顺滑；将酱油和辣椒酱拌入其中。将蘸酱放置一旁备用。
4
将生菜叶塑成杯状并填入鸡肉混合物。顶部放上胡萝卜丝，撒上葱和香菜，并加入一勺花生蘸酱。
营养成分
每份🔥
292
卡路里
- 34g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
可以使用罗马生菜或黄油生菜作为替代品进行包裹。根据自己的辣度偏好调整辣椒酱的用量。提前准备花生蘸酱并储存在冰箱中以节省时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。