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柠檬草椰奶鸡汤

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 蔬菜和香草

    • 1根新鲜柠檬草,去掉外层叶子
    • ½杯切碎的新鲜姜
    • 4片青柠叶
    • 1汤匙切碎的大蒜
    • 🍅 1杯切碎的西红柿
    • 🥕 2根大胡萝卜,刨丝
    • 🧅 3根葱,切碎
    • ¼杯切碎的新鲜香菜
    • ½杯新鲜香菜,捆成束
  • 蛋白质

    • 🍗 1½磅去皮去骨鸡胸肉,切成1英寸的条状
  • 调味料和酱料

    • 1汤匙是拉差辣椒酱
    • 3汤匙红糖
    • 🍋 2汤匙青柠汁
    • 1汤匙鱼露
  • 高汤和液体

    • 2夸脱鸡汤
    • 2罐(14盎司)椰奶
  • 谷物和面条

    • 6包(3盎司)方便面(不包含调料包)

步骤

1

将柠檬草茎的下部2/3切碎。用刀背敲打柠檬草茎的上部以破坏纤维结构。

2

将鸡汤倒入大锅中;加入切碎的柠檬草、敲过的柠檬草茎、一半的姜、青柠叶、大蒜和是拉差辣椒酱。煮沸后转小火慢炖。

3

将鸡肉放入慢炖的高汤中;煮至鸡肉中心不再呈粉红色,约10分钟。用漏勺取出并丢弃柠檬草茎和青柠叶。

4

将香菜束放入高汤中炖2分钟。加入椰奶、剩余的姜、红糖、青柠汁和鱼露。用漏勺取出并丢弃香菜束。继续炖5到10分钟。

5

在大锅中加水,煮沸。加入方便面煮至变软,约3分钟。沥干水分并将面条分装入碗中。

6

将胡萝卜、西红柿和葱混合到高汤中。将高汤舀到面条上;用香菜装饰。

营养成分

每份

🔥

551

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 57g
    碳水化合物
  • 24g
    脂肪

💡 小贴士

为了更辣的版本,可以增加是拉差辣椒酱的用量。如果你喜欢更甜的高汤,可以再加一汤匙红糖。你可以用米饭或意大利面代替方便面以增加变化。为了提升菜品的外观,可以用额外的香菜叶和青柠角装饰。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。