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鸡肉法希塔烤芝士三明治

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 3汤匙植物油
    • 🍗 6块(6盎司)无皮无骨鸡胸肉,切成薄片
    • 🧅 ½杯洋葱片
    • ½杯红甜椒片
    • 🍅 ½杯番茄汁
    • 2汤匙塔可调味料
    • 🥫 1杯莎莎酱
    • 🍞 8片(1/2英寸厚)法式面包
    • 🧀 2杯切碎的切达奶酪

步骤

1

在大火加热的大型煎锅中加热油。加入鸡肉,煮至轻微上色,大约5分钟。

2

加入洋葱片和红甜椒,煮约5分钟或直至蔬菜变软。

3

加入番茄汁和塔可调味料,搅拌均匀。继续煮至汁液变稠且鸡肉均匀裹上酱汁,约需7分钟。

4

将烤箱预热至烧烤模式,并将烤架放置在距离热源约6英寸的位置。

5

每片法式面包上涂2汤匙莎莎酱,然后均匀舀上鸡肉混合物。每个三明治撒上¼杯切达奶酪。

6

将三明治放入预热的烤箱下烧烤5分钟或直到奶酪融化并开始微褐。

营养成分

每份

🔥

397

卡路里

  • 40g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

可以使用全麦面包以获得更健康的选择。为了节省时间,在鸡肉烹饪时准备好所有蔬菜。为了增加风味,可以在鸡肉混合物中加入少许烟熏辣椒粉。如果没有塔可调味料,可以使用辣椒粉、孜然粉、红椒粉和蒜粉自制。将剩余食物储存在密封容器中,重新加热时使用烤箱以防面包变得湿软。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。