鸡肉芝士牛排
成本 $10.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $10.5
鸡肉芝士牛排
成本 $10.5, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $10.5
食材
油脂和调味料
- 2汤匙植物油，分开使用
- 🧂 适量盐
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 🧅 1个中等洋葱，切碎
- 1个中等绿色甜椒，切碎
蛋白质
- 1磅鸡肉末
乳制品
- 🧀 4片美国奶酪
面包
- 🥖 2根（8英寸）法式长棍面包，纵向切开
步骤
1
在不粘锅中用中高火加热1汤匙油。加入洋葱和甜椒，翻炒至变软。
2
同时，在另一个不粘锅中用中高火加热剩余的1汤匙油。加入鸡肉末，翻炒至鸡肉散开且不再呈粉红色。
3
将煮熟的洋葱和甜椒混合物加入鸡肉中；用盐和胡椒粉调味。放上美国奶酪片，煮至融化。
4
将1/4的芝士鸡肉混合物均匀地铺在每个面包半片上并上桌。
营养成分
每份🔥
501
卡路里
- 39g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
将法式长棍面包烤一下，增加脆度和风味。添加蘑菇或红甜椒等额外蔬菜，以增加多样性。使用普罗卧干酪或马苏里拉奶酪代替美国奶酪，获得不同口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。