
鸡肉猎人三明治
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $25
鸡肉猎人三明治
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份数
- $25
食材
主料
- 2汤匙橄榄油
- 🍄 7盎司新鲜蘑菇,切成四份
- 🧅 1个中等大小的红洋葱,切片
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 3液量盎司雪利酒
- 1盎司酸豆
- 1茶匙干牛至
- 1茶匙干罗勒
- 3杯意大利番茄酱
- 2磅煮熟的鸡胸肉丝
- 🍞 8个(6英寸)长形面包卷,纵向切开
- 8片普罗卧干酪
- ¼杯切片黑橄榄
步骤
1
在大煎锅中用中火加热橄榄油。加入蘑菇、洋葱和大蒜;翻炒至洋葱变透明,约5分钟。
2
加入雪利酒、酸豆、牛至和罗勒;煮至雪利酒蒸发一半。加入意大利番茄酱,搅拌入鸡肉并煮至酱汁减少三分之一,大约5到7分钟。
3
当酱汁收汁时,将烤箱架放在距离热源约6英寸的位置,并预热烤箱的烧烤功能。
4
把切开的长形面包卷放在烤盘上,每块放一片普罗卧干酪。
5
烤至奶酪融化且面包烤脆,大约1到2分钟。
6
将鸡肉混合物填入每个烤好的面包中,并以切片黑橄榄点缀。
营养成分
每份🔥
663
卡路里
- 48g蛋白质
- 56g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
将鸡肉混合物单独冷冻以便快速备餐。在食用前直接烘烤面包以增加松脆感。选择高品质的意大利番茄酱以获得更好的风味。酸豆可以用青橄榄代替,味道较为温和。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。