鸡肉西兰花沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份数
- $15
鸡肉西兰花沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 份数
- $15
食材
蔬菜
- 🥦 8杯西兰花小花
- 🧅 6根青葱，切碎
蛋白质
- 🍗 3块煮熟的去皮去骨鸡胸肉，切成方块
- 🥓 1/4杯碎培根
坚果与种子
- 🌰 1杯切碎的核桃
调味品
- 1杯蛋黄酱
- 1/4杯苹果醋
- 1/4杯白砂糖
步骤
1
在大碗中混合西兰花、鸡肉、核桃和青葱。
2
将蛋黄酱、醋和糖一起搅拌均匀直至充分融合。
3
将蛋黄酱调料倒在西兰花样上，拌匀使覆盖所有食材。
4
如果需要，盖好冷藏至冷却。食用前撒上碎培根。
营养成分
每份🔥
341
卡路里
- 11g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
可以用酸奶代替蛋黄酱以获得更清淡的口感。为了增强风味，在加入沙拉前可以先将核桃烤一下。这款沙拉在冰箱中保存效果很好；2-3天内享用最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。