将卷心菜叶放入碗中，加入1/2杯水，用保鲜膜覆盖后微波炉加热4-5分钟。

将胡萝卜、红甜椒和杏鲍菇切成细条。

煮杏鲍菇至变软，然后烹调鸡胸肉并撕成丝。

按顺序叠放卷心菜叶、紫苏叶、切好的蔬菜和撕碎的鸡肉，像寿司一样紧紧卷起。

将卷切成一口大小的块。