鸡胸肉与香葱凉拌沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
鸡胸肉与香葱凉拌沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主料
- 🍗 1罐鸡胸肉
- 10根葱
- 1/4红辣椒粉
- 🥒 1/2根黄瓜
- 🧅 1/2个洋葱
- 🥕 1/5根胡萝卜
调味料
- 🧄 1汤匙蒜末
- 🧂 2汤匙糖
- 3汤匙梅子提取物
- 1汤匙酱油
- 3汤匙醋
- 1汤匙芥末酱
- 🍋 1/2个柠檬汁
步骤
1
将黄瓜、洋葱和胡萝卜切成一口大小的块，放入搅拌碗中。
2
将切好的葱、红辣椒粉和罐装鸡胸肉加入搅拌碗中。
3
在碗中混合蒜末、糖、梅子提取物、酱油、醋、芥末酱和柠檬汁，搅拌均匀。
4
将混合好的鸡肉、蔬菜和调料整齐地摆盘并上桌。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的蔬菜以获得最佳的脆度和风味。根据个人喜好调整调料的甜度或酸度。这道菜可以在冰箱中保存最多2天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。