
鸡肉牛油果沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉牛油果沙拉
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
食材
主食材
- 🍗 200克鸡胸肉
- 🥑 1个牛油果
调味料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
将鸡胸肉煮熟后切成小块。
2
将牛油果切开去核,挖出果肉切成块状。
3
在大碗中混合切好的鸡胸肉和牛油果块。
4
加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
5
装盘后即可享用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间,可以提前煮好鸡胸肉。牛油果切开不宜久放,可在食用前最后准备。可依据个人口味加入少许大蒜粉或辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。