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鸡肉和香肠什锦饭

成本 $15, 节省 $25

来源: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 3只带皮带骨的鸡大腿
    • 🥩 2杯塔索或火腿牛排
    • 🌭 1磅安杜伊香肠
  • 蔬菜

    • 🧅 1个大黄洋葱,切丁
    • 1束青葱
  • 罐装食品

    • 🍅 1罐(14.5盎司)番茄
  • 主食

    • 2汤匙芥花油
    • 4杯鸡肉高汤,或视需要添加
    • 2茶匙卡宴辣椒粉
    • 🍚 2杯长粒米

步骤

1

将烤箱预热至325华氏度(165摄氏度)。

2

在中火加热的大荷兰烤锅中加入芥花油。在鸡上多撒些盐和胡椒,每面煎约5分钟,直至两面金黄。从荷兰锅中取出。

3

打开罐装番茄,将液体倒入一个4杯量杯中。倒入足够的鸡肉高汤以达到4杯;备用。粗略切碎番茄。

4

在荷兰锅中加入芹菜、洋葱、甜椒(三位一体)、切碎的番茄、卡宴辣椒粉、月桂叶和大蒜,在中火上搅拌均匀。混入番茄汁和高汤、煎好的鸡肉、塔索、安杜伊香肠和米饭。将其煮沸。盖上锅盖。

5

在预热的烤箱中烘烤30分钟。将锅从烤箱中取出,继续让什锦饭蒸5分钟。

6

上桌时用青葱和几滴辣酱装饰。

营养成分

每份

🔥

623

卡路里

  • 37g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 40g
    脂肪

💡 小贴士

如果喜欢更辣的菜肴,可以多加卡宴辣椒粉。如果没有安杜伊香肠,可以使用熏香肠。为了更浓郁的味道,可以提前一天准备什锦饭,并慢慢重新加热,让味道融合。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。