鸡肉西兰花阿尔弗雷多意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
鸡肉西兰花阿尔弗雷多意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $12
食材
意大利面
- ½（16盎司）包装的意大利细面条
蔬菜
- 🥦 1杯新鲜或冷冻的西兰花花蕾
乳制品
- 🧈 2汤匙黄油
- 🥛 ½杯牛奶
- 🧀 ½杯磨碎的帕尔马干酪
蛋白质
- 🍗 1磅无皮无骨鸡胸肉，切成方块
汤底
- 1罐（10.75盎司）金宝®浓缩奶油蘑菇汤（常规、98%低脂或减盐25%）
调味料
- ¼茶匙黑胡椒粉
步骤
1
按照包装说明煮意大利细面条。在烹饪时间的最后4分钟加入西兰花。沥干水分。
2
在平底锅中加热黄油。翻炒鸡肉直至呈棕色。
3
加入汤、牛奶、奶酪、黑胡椒和意大利面混合物，加热至热透。搭配额外的帕尔马干酪一起食用。
营养成分
每份🔥
0
卡路里
- 0g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的帕尔马干酪，味道更浓郁。如果喜欢更软的西兰花，可以在加入意大利面前先焯水2分钟。根据个人口味调整黑胡椒用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。