
鸡肉王式料理
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 份数
- $15
鸡肉王式料理
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 7 份数
- $15
食材
主料
- 🍗 4块煮熟的去骨鸡胸肉,切碎
- 4盎司切碎的红甜椒
蔬菜
- 1个青椒,切碎
- 🍄 1罐(4.5盎司)蘑菇,沥干水分,保留液体
乳制品
- 🧈 ½杯黄油
- 🥛 1½杯牛奶
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1½茶匙鸡肉高汤粉
干料
- ½杯通用面粉
液体
- 💧 1¼杯热水
步骤
1
在大煎锅中用中火融化黄油。加入沥干的蘑菇和青椒,不断搅拌,煮5分钟。
2
从火上移开,搅拌入面粉、盐和黑胡椒,用小火加热并不停搅拌,直至混合物冒泡。
3
加入牛奶、水、鸡肉高汤和保留的蘑菇液。将火调至中高火,不断搅拌并煮沸。煮沸并搅拌1分钟。
4
加入煮熟的鸡肉和红甜椒,彻底加热。
5
趁热搭配米饭、吐司或面条食用。
营养成分
每份🔥
305
卡路里
- 21g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
为方便起见,可使用剩余的鸡肉或火鸡肉。搭配米饭、意大利面或吐司食用,变化多样。这道菜可以提前做好,食用前重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。