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CookGo
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Chef John的土豆煎蛋饼

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 6 份数
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 🥔 2磅育空金土豆或褐皮土豆,去皮
    • 🥚 5个大鸡蛋
  • 调味料和香料

    • 🧂 1 1/2茶匙粗盐
    • 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
    • 少许卡宴辣椒粉
  • 烹饪油

    • 1/2杯橄榄油

步骤

1

用非常锋利的刀或切片器将土豆和洋葱切成1/8英寸厚的薄片。

2

在一个大碗中混合鸡蛋、1/2茶匙盐、黑胡椒和卡宴辣椒粉,并充分搅拌;放置一旁备用。

3

在大型不粘锅中加入1/3杯橄榄油,调至中高火。加入土豆、洋葱和剩余的盐。偶尔翻拌,煮至土豆变软,一些洋葱和土豆略微变成金黄色,大约20分钟。

4

用刮刀将土豆混合物搅拌入蛋液中。盖上盖子静置5到10分钟。

5

在8或9英寸的不粘锅中加入剩余的橄榄油,调至中高火。倒入蛋和土豆混合物,并抹平表面。加盖煮约4分钟,直至底部呈棕色,且煎蛋饼边缘开始凝固。

6

将煎蛋饼滑到一个盘子上,盖上另一个盘子并翻转以倒置。再将煎蛋饼滑回锅中,重新置于中高火上。

7

打开盖子继续煮,直到煎蛋饼完全定型,大约2分钟。将煎蛋饼放在一个上菜盘上,趁热、温热或室温食用。

营养成分

每份

🔥

361

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 33g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

使用育空金土豆可获得更柔滑的口感,或使用褐皮土豆以获得较轻盈的效果。搭配蒜味蛋黄酱,增添正宗西班牙风味。根据个人喜好调整煎蛋饼的熟度——稍微未煮透以保持湿润口感,或完全煮透以获得更坚固的切片。使用切片器均匀切片土豆,确保均匀烹煮。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。