
Chef John的焖猪排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
Chef John的焖猪排
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
食材
主料
- 4块大块带骨猪排,约1英寸厚
调味料
- 1茶匙家禽调味料
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
烹饪油和脂肪
- 2汤匙植物油
- 🧈 1汤匙黄油
蔬菜
- 🧅 1个大洋葱,切片
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
酱料基底
- 1½汤匙通用面粉
- 1½杯鸡汤
- ¼杯酪乳
- ¼杯水
步骤
1
在猪排两面撒上家禽调味料、盐和黑胡椒。
2
在大型煎锅中用中高温加热植物油;加入猪排并在两面煎至金黄色,每面大约5分钟。转移到盘子上。
3
倒掉锅中的多余油脂,并在同一个煎锅中融化黄油。将热量调至中火;加入洋葱并加一小撮盐,煮至洋葱呈深棕色并焦糖化,约15分钟。
4
加入大蒜煮1分钟。加入面粉煮2分钟。
5
将鸡汤倒入煎锅中搅拌,溶解锅底的褐色食物颗粒。
6
将积累在装有猪排的盘子里的汁液倒入酱汁中。
7
搅拌入酪乳直至顺滑。
8
加入水。将酱汁煮沸,然后转小火,煮至洋葱开始分解且酱汁变浓,15到20分钟。
9
将猪排放入酱汁中,用酱汁覆盖肉使其裹匀。
10
转小火慢炖,直到猪排变得柔软并完全煮熟,约10分钟。
11
调整盐和胡椒的水平,搭配肉汁一起上桌。
营养成分
每份🔥
370
卡路里
- 28g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味层次,尝试在肉汁中加入少许伍斯特郡酱。搭配土豆泥或热米饭享用完整餐点。小心地将洋葱焦糖化以增强菜肴的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。