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Chef John的Loco Moco

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 主要食材

    • 🥩 2块(4盎司)绞牛肉饼
    • 🧂 1小撮盐和新鲜研磨的黑胡椒,适量
    • 1小撮辣椒粉
  • 肉汁

    • 1½杯牛肉高汤
    • 4茶匙酱油
    • 1茶匙伍斯特酱
    • 4茶匙玉米淀粉
    • 🍅 2茶匙番茄酱
    • 🍬 2茶匙白糖(可选)
    • 2滴香油,或根据口味调整
    • 🧈 2茶匙无盐黄油,分次使用
    • 🧅 2汤匙切碎的青葱,只用白色和浅绿色部分
  • 其他

    • 🥚 2个鸡蛋
    • 🍚 2杯热煮白米饭

步骤

1

用盐、胡椒和辣椒粉调味肉饼;放置一旁备用。

2

在一个碗中混合牛肉高汤、酱油、伍斯特酱、玉米淀粉、番茄酱、糖和香油;放置一旁备用。

3

在中高温下的平底锅中融化1茶匙黄油。将肉饼放入热锅中煎至底部呈金黄色,约5分钟。翻转肉饼,加入青葱继续烹饪,直至肉饼和青葱都变成棕色,4到5分钟。将肉饼和大部分青葱移至盘子上。

4

将牛肉高汤混合物倒入平底锅中。搅拌并刮起锅底的焦香碎屑,直到变稠,约2分钟。转小火,保留肉汁以备后用。

5

在另一个平底锅中用中火融化剩余的黄油。将鸡蛋并排放入平底锅中煎至蛋白凝固而蛋黄仍然流动。

6

将米饭分装在两个碗中。将肉饼放在米饭上,淋上肉汁,并加上煎蛋。

7

趁热享用!

营养成分

每份

🔥

608

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

用额外的切片青葱装饰以增加风味。立即食用以获得最佳口感和质地。可以使用现成的牛肉饼节省时间,但自制的会提供更好的风味!通过调整盐、糖或酱油来自定义肉汁味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。