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Chef John的法式煎蛋卷

成本 $2.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 份数
  • $2.5

食材

  • 主料

    • 🥚 3个大号新鲜鸡蛋
    • 💧 ½茶匙冷水
    • 🧂 ¼茶匙犹太盐
    • 🧈 2汤匙无盐黄油,分开使用
    • 少许卡宴辣椒粉或白胡椒粉调味(可选)

步骤

1

收集所有食材。

2

在搅拌碗中将鸡蛋、水和盐充分混合,约1-2分钟。

3

在不粘锅中用中高火加热1½汤匙黄油。搅拌鸡蛋形成柔软的炒蛋状,必要时晃动锅子。

4

在小火上抹平蛋糊表面。当蛋液仍然湿润但不再流动时,从火上移开。

5

用铲子将煎蛋卷成圆柱形,在煎蛋卷底部加入剩余的黄油。

6

将煎蛋卷转移到盘中,接缝面朝下。刷上融化的黄油,并撒上卡宴辣椒粉。

7

上菜并享用!

营养成分

每份

🔥

393

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 36g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜鸡蛋以获得最佳口感。在烹饪过程中不断练习搅拌技巧至熟练。不要煮过头——在仍然略微湿润时从火上移走。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。