env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

厨师约翰的仿制麦当劳 McRib 三明治

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 170 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 干腌料

    • 🧂 ⅓ 杯粗盐
    • ¼ 杯红糖
    • 2 汤匙辣椒粉
    • 2 汤匙现磨黑胡椒
    • 1 汤匙孜然粉
    • 1 茶匙卡宴辣椒粉
  • 主要食材

    • 2 架猪小排
    • 1 杯烧烤酱,分开放
    • 🍞 4 个芝麻汉堡卷,切开并烤过
    • 1 杯凉拌卷心菜

步骤

1

将烤箱预热至 325°F(165°C)。

2

将盐、红糖、辣椒粉、胡椒、孜然和卡宴辣椒混合制成干腌料。

3

将肋排放置在铺有锡纸的烤盘上。用部分干腌料在两面均匀地涂抹肋排。盖上烘焙纸,并用锡纸紧紧包裹。

4

将肋排放入预热好的烤箱中烘烤至软嫩,大约 2 小时 45 分钟。

5

打开包裹,让肋排稍微冷却,然后去除骨头并将肉重新整理。重新包好肋排并冷藏至冷却,8 小时或隔夜。

6

在肋排两面均匀刷上烧烤酱。

7

为高温炭火预热烤架,并轻轻涂油在烤架上。

8

每面烤 3 到 4 分钟,期间不断刷上额外的烧烤酱。

9

在烤过的汉堡卷上涂上烧烤酱,夹上肋排部分,并加上凉拌卷心菜。

营养成分

每份

🔥

963

卡路里

  • 45g
    蛋白质
  • 81g
    碳水化合物
  • 52g
    脂肪

💡 小贴士

为了更浓郁的烟熏味,考虑使用烟熏炉代替烤架。提前准备肋排,隔夜冷藏以获得更好的口感。在三明治中加入一片泡菜以增添酸味。使用高品质的烧烤酱以获得最佳味道。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。