奶酪南瓜馄饨
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份数
- $15
奶酪南瓜馄饨
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 份数
- $15
食材
意大利面
- 1(30盎司)包奶酪馄饨
乳制品
- ½杯马斯卡彭奶酪
- 🥛 1½杯脱脂牛奶
- ½杯磨碎的佩科里诺罗马诺奶酪
油脂类
- 🧈 2汤匙黄油
香料
- 1小撮黑胡椒粉
- 2茶匙肉桂粉
- 🧂 2茶匙盐
- 1茶匙肉豆蔻粉
蔬菜
- 🎃 1杯南瓜泥
坚果与种子
- ⅓杯松子
甜味剂
- 1汤匙红糖
步骤
1
在一个大锅中注入适量加盐的水,煮沸后加入馄饨,再次煮沸。偶尔搅拌,煮至馄饨浮起且馅料变热,约6到8分钟。沥干水分。
2
在中火加热的平底锅中融化马斯卡彭奶酪、黄油和一小撮黑胡椒。
3
将牛奶、南瓜泥、佩科里诺罗马诺奶酪、红糖、肉桂粉、2茶匙盐和肉豆蔻粉加入马斯卡彭混合物中。煮沸后转小火慢炖,直至酱汁变浓稠,约5到10分钟。
4
将煮熟的馄饨加入酱汁中翻拌均匀,根据口味用盐和胡椒调味。每份上撒上松子即可。
营养成分
每份🔥
581
卡路里
- 25g蛋白质
- 56g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小贴士
在食用前烤一下松子,增加酥脆口感和风味。如果需要纯素版本,可以使用植物基馄饨,并用非乳制品替代品(如椰奶和营养酵母)代替乳制品成分。剩余的酱汁可以在冰箱中保存3天或冷冻长期储存。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。