芝士鸡肉丸
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 份数
- $12
芝士鸡肉丸
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 5 份数
- $12
食材
主要食材
- 🍗 1磅碎鸡肉
- 🥚 2个鸡蛋，轻轻打散
- ¼杯烤蒜味淡奶油奶酪
- 🧀 ¼杯磨碎的帕尔马干酪
- 1汤匙干面包屑
调味料与香料
- 1茶匙碎红辣椒片
- 1汤匙意大利调味料
- 1汤匙蒜粉
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
其他
- 1½汤匙植物油
步骤
1
将烤箱预热至450°F（230°C）。在带边的烤盘上铺上铝箔，并喷上烹饪喷雾。
2
在一个大碗中，将鸡肉、鸡蛋、奶油奶酪、帕尔马干酪、面包屑、红辣椒片、意大利调味料、蒜粉、植物油、盐和胡椒混合均匀。
3
将混合物制成20个肉丸；放在准备好的烤盘上。
4
在预热的烤箱中心烘烤，直到汁液变清，大约17到18分钟。即时读数温度计应至少达到165°F（74°C）。
营养成分
每份🔥
237
卡路里
- 26g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用小型冰淇淋勺制作大小均匀的肉丸。可以用碎火鸡代替碎鸡肉以获得相似的味道。避免过度搅拌配料，以确保肉丸保持嫩滑。搭配蘸酱或意大利面作为完整的一餐享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。