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CookGo
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芝士牛肉土豆鸡蛋平底锅

成本 $14, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 28.33 Min
  • 3 份数
  • $14

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2个小土豆,薄切
    • 🧅 1个小洋葱,切碎
  • 蛋白质

    • 🥩 150克切丁牛肉
    • 🥚 3个鸡蛋,搅拌均匀
  • 奶酪 / 乳制品

    • 🧀 1/4杯磨碎的帕尔马干酪
  • 香料和调味料

    • 1茶匙蒜粉
    • 1/2茶匙辣椒片
    • 🧂 1/4茶匙盐
  • 主食类

    • 1汤匙橄榄油

步骤

1

在平底锅中加热橄榄油,煮至土豆片变软。

2

加入切碎的洋葱和切丁牛肉,翻炒至牛肉变棕色。

3

加入蒜粉、辣椒片和盐进行调味。

4

将混合物推到一边,用同一个平底锅煮鸡蛋至蓬松。

5

将鸡蛋和牛肉混合物搅拌在一起,然后撒上帕尔马干酪,轻轻搅拌。

6

趁热盛盘并享用。

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小贴士

使用不粘锅以防食物粘锅。根据喜好增减辣椒片数量来调整辣度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。