奶酪烘蛋
成本 $6, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $6
奶酪烘蛋
成本 $6, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主食
- 🥚 3个鸡蛋
调料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒粉
其他
- 🧀 1/2杯刨碎的奶酪
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒粉搅拌均匀。
2
在平底锅中加入橄榄油，将鸡蛋液倒入，小火煎至稍微凝固。
3
撒上刨碎的奶酪，然后放入180度的烤箱，烘烤5分钟直至奶酪融化。
4
取出稍凉后享用。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 14g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
可以添加西红柿丁或菠菜碎增加营养和颜色。选用融化效果好的奶酪，如马苏里拉，更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。