芹菜帕尔马干酪椰枣沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 10 份数
- $10
芹菜帕尔马干酪椰枣沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 10 份数
- $10
食材
农产品
- 🌿 1束芹菜
- 🍎 2个小嘎啦果或蜜脆苹果
- 🌴 8颗去核的椰枣
- 🧄 1瓣大蒜
坚果和种子
- 🌰 1/2杯切碎的核桃或山核桃
乳制品
- 🧀 1/4杯切碎或刨丝的帕尔马干酪
- 🧀 1 1/2杯帕尔马干酪
调味品
- 🍋 1/4杯柠檬汁
- 🥄 1茶匙第戎芥末
- 🥄 1/4杯蛋黄酱
- 3汤匙橄榄油
- 🍯 1汤匙蜂蜜
香料和调味料
- 🧂 1/4茶匙粗盐
- 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将芹菜、苹果、椰枣、核桃和切碎的帕尔马干酪加入一个大碗中，放置一旁备用。
2
在另一个碗中，将磨碎的帕尔马干酪、柠檬汁、第戎芥末、橄榄油、蜂蜜、大蒜、盐和胡椒搅拌均匀，制成调味汁。
3
将调味汁倒在沙拉上，拌匀使其完全覆盖。立即食用或冷藏至准备食用时再取出。
营养成分
每份🔥
244
卡路里
- 7g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
为了更脆的口感，使用带有硬茎的新鲜芹菜。在顶部添加额外的帕尔马干酪片，以增加风味和美观。在食用前冷藏沙拉，让味道融合在一起。如果你喜欢更甜的口味，可以按喜好调整蜂蜜的量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。