花椰菜米饭墨西哥卷碗
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
花椰菜米饭墨西哥卷碗
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 份数
- $8
食材
蔬菜
- 2杯花椰菜米饭
- 1/2杯切碎的甜椒
- 🥑 1/4杯切块牛油果
- 1/4杯莎莎酱
调味料
- 1/2茶匙红椒粉
- 1/2茶匙洋葱粉
- 🧂 适量盐
- 🍋 1颗柠檬的汁
乳制品
- 🧀 1/2杯切丝奶酪
步骤
1
中火加热煎锅，将花椰菜米饭炒5-7分钟。
2
用红椒粉、洋葱粉和盐给花椰菜米饭调味。
3
准备墨西哥卷碗，将花椰菜米饭、甜椒、牛油果和莎莎酱分层摆放。
4
碗面撒上奶酪丝并加入一些柠檬汁点缀。
5
立即享用这款清新低碳水的午餐吧。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 9g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感，可以在碗中加入切碎的生菜。将花椰菜米饭存放在冰箱中以便长期备餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。