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凯茜的美味鱼浓汤

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 🥓 1磅切片培根
    • 🧅 1个大洋葱,切碎
    • 🥔 5个中等土豆,去皮切块
    • 💧 2杯水
    • 🐟 1½磅鳕鱼片,切成1英寸的方块
    • 🥛 1罐(12液量盎司)蒸发奶
    • 🥛 ½杯全脂牛奶
    • 🧈 2汤匙黄油
    • 🧂 适量盐
    • 🧂 适量胡椒粉

步骤

1

在大锅中用中高温加热培根,不时翻动,直至均匀呈棕色,约需10分钟。然后放在铺了纸巾的盘子上沥干,弄碎并备用。锅中保留1汤匙培根油脂。

2

将洋葱加入保留的培根油脂中,用中火搅拌至变软,约需5分钟。

3

将切块的土豆加入锅中,并加足够的水覆盖土豆。煮沸后继续煮至土豆几乎变软,约需5分钟。

4

将鱼块、蒸发奶、全脂牛奶和黄油加入锅中,煮沸后转小火,炖煮30分钟。用盐和胡椒调味。

5

将浓汤舀入碗中,上面撒上弄碎的培根即可上桌。

营养成分

每份

🔥

379

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

此食谱最适合使用新鲜鳕鱼,但也可以用黑线鳕或其他任何白肉鱼代替。配上饼干或热玉米面包一起食用,成为一顿完整的餐点。为了更丰富的味道,可以在炖煮过程中添加一些新鲜香草,如百里香或欧芹。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。